Haloterapia

Mar 2, 2021 | Educación | 0 Comentarios

Fue en el S.XII cuando los médicos polacos observaron que los trabajadores de las minas de sal de la región gozaban de una privilegiada salud respiratoria. Concluyeron que las propiedades de este mineral eran las responsables y comenzaron recomendarlo para combatir las afecciones respiratorias.

Sin embargo, estos tratamientos tenían ya una antigüedad milenaria. En Grecia era una costumbre arraigada darse baños en aguas minerales para curar y evitar catarros y gripes y mantener una piel sana y joven.

Los tiempos modernos rescatan esta tradición y la adaptan al mundo actual, donde la tecnología potencia los beneficios de las minas y los balnearios griegos y los traslada a todos los rincones del planeta. [1]

¿Qué es?  

La haloterapia es una novedosa terapia natural que se centra en el clima que hay en el interior de las minas de sal, para lo cual se utiliza un dispositivo que genera micropartículas de sal con las que se pueden tratar enfermedades del aparato respiratorio. Es una terapia muy eficaz para tratar bronquiolitis, asma, fibrosis quística, sinusitis, bronquitis, alergia estacional o incluso también enfermedades dermatológicas.

Las micropartículas de sal que se concentran se mezclan con el aire de la sala en la que recibes el tratamiento, y durante la sesión el paciente las inhala durante 40-60 minutos. Esto hace que todas las micropartículas lleguen a todos los rincones del sistema respiratorio. [2]

¿Para qué sirve la Haloterapia?

Para las alergias, constipados, enfermedades crónicas del sistema respiratorio y enfermedades de la piel que se agudizan con los altos niveles de polución actuales. En estos casos la HALOTERAPIA puede ser un buen remedio ya que fortalece el sistema inmunológico, reduce los efectos secundarios de la medicación y tiene un efecto emocional muy positivo.

¿Por qué es recomendable la Haloterapia para el estrés y la ansiedad?

Dentro de la cueva de sal el ambiente se encuentra saturado de iones negativos, esa carga de iones estimula la relajación, calma y promueve la eliminación de toxinas, todo ello combinado con unos cómodos asientos, suave música, iluminación tenue, aire fresco y seco que provoca que el cliente se sumerja en una atmósfera de descanso donde poder relajarse y alcanzar una sensación de paz y tranquilidad como si estuviera a la orilla del mar. [3]

Cuidado de las afecciones de la piel

La sal no solo produce efectos dentro del cuerpo. También actúa sobre la piel: la limpia, la desinfecta y estimula la microcirculación (esto aumenta su elasticidad y la rejuvenece). El acné, los eccemas y la psoriasis mejoran con el tratamiento en la cámara de sal. [4]

También mejora el estado de ánimo

La mayoría de personas solo puede esperar efectos positivos, incluso sobre su estado de ánimo. Según un estudio publicado en la revista polaca Annals of Agricultural and Environmental Medicine, el 93% de las personas que acuden a una mina de sal dicen sentirse más relajadas. [4]

Este efecto sobre el sistema nervioso es debido a la riqueza de la atmósfera de la mina o la cámara de sal en iones negativos, que poseen propiedades relajantes (en cambio, en los entornos de cemento y asfalto abundan los positivos, que se asocian al estrés). [4]

Dentro de la cámara de sal no solo se regeneran el sistema respiratorio y la piel, sino que uno se puede sentir tan bien como en la playa o junto a una cascada, lugares donde también dominan los iones negativos. [4]

Beneficios de la Haloterapia

1. FACILITA LA RESPIRACIÓN

Todos los síntomas de inflamación de la mucosa respiratoria se reducen. La tos y las crisis de asma se hacen menos frecuentes e intensas. Las rinitis y las sinusitis se alivian. La mucosidad sale más fácilmente. Por todo ello es un tratamiento indicado para personas con asma, bronquitis crónica, sinusitis, tos persistente o enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Es especialmente eficaz con los niños.

2. ESTIMULA LAS DEFENSAS

Los microorganismos no se reproducen tan rápidamente en un medio salado, por tanto la sal tiene propiedades bactericidas (por ello es el conservante alimentario tradicional). Además, al desinflamarse las mucosas, se regenera la flora beneficiosa que vive en ellas y que es la principal protección frente a las infecciones. La haloterapia se considera eficaz para evitar las infecciones que se repiten en oídos y senos nasales.

3. REGENERA LA PIEL

La psoriasis, el eccema atópico y el acné mejoran gracias a la atmósfera creada por la sal. La piel se desinflama y se limpia, lo que favorece la curación y prevención de infecciones dermatológicas.

4. ALIVIA LAS ALERGIAS

La rinitis crónica y otras molestias debidas a la reacción alérgica pueden reducirse debido a los efectos antiinflamatorios y limpiadores de la sal, que disminuye la exposición a alérgenos.

5. RELAJA Y SERENA

La abundancia de iones negativos dentro de la cámara de sal equilibra el sistema nervioso. También mejora el descanso al reducir los ronquidos.

6. MEJORA EL RENDIMIENTO

Algunos estudios indican la haloterapia para la recuperación de los atletas porque minimiza los efectos negativos de la competición y los entrenamientos. Además, favorece la recuperación de las lesiones. [5]

[1] Haloterapia, los beneficios de entrar en una cueva de sal, Sumun

[2] https://okdiario.com/lifestyle/que-haloterapia-como-funciona

[3] https://www.saltium.es/que-es-la-haloterapia

[4] [5] www.cuerpomente.com/salud-natural

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